martes, 9 de octubre de 2012

Brote fibromialgico

Olvidar que se padece fibromialgia, es tan certero como que cuando reaparece el brote de dolor parece mentira haber vivido días enteros sin padecer...
En una época eran cientos de días de dolor en el año, frente a una decena de días aliviados...
Hoy Gracias a Dios, a mi empecinamiento por seguir, las cifras se invirtieron, y mayoritariamente agradezco a Dios el vivir mi vida cotidiana sin padecer a continuidad.
Pero en ésta última semana fueron tres, largos-agotadores-interminables tres días, en que el brote fibromialgico me recordó que por allí anda "el enemigo" acechando y esperando aparecer, hacerse ver. hacerse notar, para que ponga en práctica mis tácticas y estrategias.
Y al padecer recordaba todo lo aprendido sobre la enfermedad, pude ver claramente que dado que los últimos tiempos fueron de tristezas y angustias, y escaleras que se suben y bajan, y falta total de descanso, y poco sueños reparador, éstos tres únicos días -por el momento- son benditos, porque ayer se alivió la carga.
El dolor disipado a partir de disparos certeros y ácidos, nos recuerdan que hay momentos, horas, días, semanas de gozo y de "poder hacer".
Quizá en eso se base el ser fibromialgico, en saber valorar los días buenos y aceptar los malos, en sostener esos malos, con la esperanza de los buenos por venir, y el recuerdo de los buenos vividos.
Y seguir, siempre seguir, marchar, buscar caminos alternativos, como esa fiera que escapa del acecho del cazador.
Ser Fuertes, a pesar de todo...


jueves, 26 de julio de 2012

Danza-Movimiento Terapia para la Fibromialgia


FIBROMIALGIA: EL DOLOR HABLA A TRAVÉS DEL CUERPO

Taller para la comunidad
Actividad Arancelada
Cuándo: Viernes 3, 10, 17 y 24 de Agosto
Duración: Dos horas durante cuatro viernes de 9 a 11 hs.
Profesional: Lic. Victoria Schvartzman - Danza / Movimiento Terapia - Depto. de Terapias Basadas en las Artes
Solicitar información en info@ineco.org.ar, 4-812-0012- Pacheco de Melo 1860 CABA

Descripción
En la Danza/Movimiento Terapia los componentes neurobiológicos, psicológicos y sociales están incluidos en el proceso de tratamiento no convencional. Es un proceso activo, donde la atención se centra en la cuerpo. Es el cuerpo que baila, dibuja y habla. El cuerpo y la mente conforman a la persona, son uno, y para poder entender el dolor, debemos escucharlos desde todas las dimensiones que hablen de la persona: física, psíquica, emocional y social. Con la danza / movimiento terapia mejoramos y apoyamos los tratamientos convencionales desde la función física y psicológica para encontrar nuevas y mejores formas de sobrellevar el dolor.
Objetivos
Este taller tiene el objetivo de facilitar la toma de conciencia del cuerpo, proveer la forma de escucharlo y aprender a diferenciar entre sentir dolor y sentir las emociones, y de esta forma, lograr una relación saludable con el cuerpo y mejorar la calidad de vida en general

lunes, 21 de mayo de 2012

DEPRESION Y FIBROMIALGIA

Un 54% de pacientes con Fibromialgia debe visitar a cinco o más médicos para conseguir su diagnóstico, invirtiendo en ello más de tres años de promedio, tiempo durante el que casi un 85% será derivado a salud mental, especialidad a la que sólo deberían recurrir y de forma coordinada con el reumatólogo y el médico de familia menos de la mitad de estos pacientes. Si bien los síntomas depresivos son frecuentes entre los pacientes con Fibromialgia, dichos síntomas no son más frecuentes ni más importantes que en otras enfermedades. La inmesa mayoría de pacientes con Fibromialgia no reúnen los criterios para hacer un diagnóstico psiquiátrico. Sabemos que un diagnóstico de Fibromialgia preciso, precoz e informado, no empeora el pronóstico de los enfermos, como parece pensar una parte significativa del colectivo, sino al contrario. http://www.institutferran.org/documentos/mito_depresion_fibromialgia.pdf
Dr.Ferran J.García Doctor en Medicina y Reumátologo Jefe del Servicio de Reumatología – Clínica CIMA (Barcelona) Director Científico del Institut Ferran de Reumatología

miércoles, 25 de abril de 2012

GRUPO DE AUTOAYUDA para pacientes con FIBROMIALGIA

La fibromialgia es una enfermedad crónica, generalizada y que se caracteriza por dolor de larga duración en los músculos y en las articulaciones de todo el cuerpo. En algunas personas, el dolor interfiere con las tareas diarias y cotidianas, mientras que en otras, sólo les ocasiona un malestar leve. Es imprescindible, que frente al diagnóstico quien padece la enfermedad logre encontrarse con otras personas en la misma condición, en la ayuda grupal, puede mejorarse la problemática individual. Un grupo de autoayuda es un grupo centrado en una tarea grupal: la de compartir experiencias, sentimientos, problemáticas, obstáculos en la vida cotidiana y soluciones para las mismas, si bien quien concurre al mismo no debe abandonar el seguimiento médico de los especialistas (clínico, reumatólogo, kinesiólogo, etc.). El Grupo de Autoayuda responderá a un encuadre para los encuentros semanales, horario, lugar, integrantes, y lograrán ser estímulo positivo en la realidad a vivir y convivir, ya que al compartir las realidades individuales se edifica un puente común. Del mismo modo la Coordinadora del mismo, la Psicóloga Social Mabel Ieraci, de amplia experiencia en la temática, ofrecerá la contención y la información necesaria para permitir a los integrantes del grupo exponer e internalizar las ansiedades, miedos y dudas que la enfermedad les causa. Contribución Voluntaria Encuentros: Miércoles 16 a 17.30 hs INFORMES E INSCRIPCION: "LA CASA FUNES" DEAN FUNES 841. CABA. TEL: 4931-2725 / 15-50248622 tareaspsicosociales@yahoo.com.ar

viernes, 9 de marzo de 2012

miércoles, 22 de febrero de 2012


GRUPO DE AUTOAYUDA para pacientes con FIBROMIALGIA
La fibromialgia es una enfermedad crónica, generalizada y que se caracteriza por dolor de larga duración en los músculos y en las articulaciones de todo el cuerpo. En algunas personas, el dolor interfiere con las tareas diarias y cotidianas, mientras que en otras, sólo les ocasiona un malestar leve.
Quien padece ésta enfermedad, siente que será imposible que quienes lo rodean comprendan la situación que padece, ya que no existe estudio médico que lo pueda "mostrar", decimos RX, ecografías, resonancias, laboratorios, ningún método puedo mostrarlo, pero el paciente lo sufre, y explicarlo es muy complicado.
El dolor tiene un comienzo rápido, actúa a partir de un disparo en una o varias de las dieciocho zonas mundialmente reconocidas como "puntos gatillo".
Por ello es imprescindible, que frente al diagnóstico, la persona fibromiálgica, logre encontrarse con otras personas en la misma condición, en la ayuda grupal, puede mejorarse la problemática individual.
Un grupo de autoayuda es un grupo centrado en una tarea grupal: la de compartir experiencias, sentimientos, problemáticas, obstáculos en la vida cotidiana y soluciones para las mismas, si bien quien concurre al mismo no debe abandonar el seguimiento médico de los especialistas (clínico, reumatólogo, kinesiólogo, etc). El Grupo de Autoayuda responderá a un encuadre para los encuentros semanales, horario, lugar, integrantes, y lograrán ser estímulo positivo en la realidad a vivir y convivir, ya que al compartir las realidades individuales se edifica un puente común.
Del mismo modo la Coordinadora del mismo, la Psicóloga Social Mabel Ieraci, de amplia experiencia en la temática, ofrecerá la contención y la información necesaria para permitir a los integrantes del grupo exponer e internalizar las ansiedades, miedos y dudas que la enfermedad les causa.
Inscripción: lacasafunes@gmail.com
Horario: Viernes de 17 a 18,30hs.
Contribución Voluntaria


DEAN FUNES 841. CABA.
TEL: 4931-2725 / 15-50248622