Síndrome coronario agudo y música
Escuchar determinadas melodías disminuye la hipertensión, el ritmo cardiaco, los episodios de arritmias y la muerte súbita

Durante siete años, se ha analizado el efecto de la música en pacientes con síndrome coronario agudo sometidos a un proceso de revascularizació n. Las conclusiones han constatado que el corazón adapta el ritmo cardiaco al de la música y, con ciertas melodías, el cuerpo se relaja y adopta una sensación de descanso beneficiosa en estas situaciones. Estos resultados pueden revolucionar el silencio que se procura para los pacientes de las unidades de vigilancia intensiva.
Autor: Por JORDI MONTANER
Fecha de publicación: 22 de noviembre de 2009

La combinación de placas de ateroma y trombos puede ocluir las arterias coronarias y llegar a originar una serie de trastornos conocidos como síndromes coronarios agudos, que comprenden la angina de pecho inestable, el infarto agudo miocárdico y la muerte cardiaca súbita. El tratamiento se basa en la revascularizació n, un procedimiento para restablecer el flujo de sangre a los tejidos. El equipo de Predrag Mitrovic de la Universidad de Belgrado, sin embargo, parece haber encontrado una terapia complementaria: la música.
Música clásica
Tras someter a enfermos con cardiopatía a doce minutos diarios de música y seguir su evolución durante siete años, los investigadores descubrieron cómo, con un método sencillo y barato, se puede apoyar la recuperación de quienes tienen una salud muy delicada después de la revascularizació n. El éxito de la terapia consiste en la adecuada selección de los temas.
La música no sólo puede aliviar una depresión, sino actuar también como motor de la memoria y terapia coadyuvante para el Parkinson
Cada paciente, según el especialista serbio, requiere una melodía acorde con su situación: "En general, optamos por músicas que disminuyan la actividad del sistema nervioso simpático; Beethoven es la estrella, y los pacientes se sienten mejor tras la escucha diaria". Mitrovic asegura que la escucha atenta de determinadas canciones proporciona al organismo un beneficio colosal. Estudios previos ya habían confirmado que la música reduce la ansiedad, pero este último ha descubierto que entre los pacientes que la escuchan, las presiones sistólica y diastólica disminuyen de manera significativa, así como el ritmo cardiaco y los episodios de angina inestable, reinfarto, insuficiencia cardiaca y muerte súbita. Este estado del paciente, reduce también la frecuencias de las revascularizaciones .
Mejora la vasodilatació n
Mitrovic sugiere que el corazón adapta el ritmo cardiaco y la hemostasis (conjunto de mecanismos que controlan la pérdida de sangre del organismo) al propio de la música. Esto supone una especie de "enganche" que permite "descansar" a los barorreceptores (terminaciones nerviosas en las paredes de los vasos) encargados de adaptar la presión de la sangre a las distintas circunstancias. El cuerpo se relaja, incluso cuando el ritmo de la música sea intenso, "porque se apoya en él y adopta una sensación de descanso beneficiosa".
En parámetros clínicos, la escucha musical mejoró la vasodilatació n de los pacientes estudiados en un promedio del 26%, "más que el efecto de la risa, estudiado a través del visionado de DVD", aclara el especialista. Después de Beethoven, la música más vasodilatadora se decanta a favor de las canciones de estilo country. Este estudio ratifica una idea que se planteó hace siglos. Sin embargo, se detalla un efecto fisiológico que se debe tener en cuenta: la música heavy-metal puede contraer los vasos sanguíneos, pero con un efecto mucho menor (6%).
A buena parte de los pacientes revascularizados se les trata para evitar un accidente vascular cerebral (ictus); se desconoce si la música puede ejercer en ellos un papel neuroprotector.
NEUROLOGÍA Y MÚSICA

El neurólogo y escritor Oliver Sacks dedica a la música su último libro "Musicophilia: Tales of Music and the Brain" (Musicofilia, historias de la música y del cerebro). Inglés afincado en Nueva York, el autor de "Despertares" y "El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" (un relato sobre cómo afrontar una enfermedad neurológica), afirma que los seres humanos "somos una especie tan lingüística como musical". En este libro, analiza la relación que tiene la música con determinados trastornos. Sacks desvela fenómenos poco conocidos y nada divulgados, como las alucinaciones musicales, las melodías pegadizas que se convierten en bucles cerebrales, el síndrome de Williams o la amusia (incapacidad para escuchar música).
En el aspecto terapéutico, Sacks sostiene que escuchar música no sólo puede aliviar una depresión o levantar el ánimo, sino actuar también como motor de la memoria y terapia coadyuvante para ciertas enfermedades como el Parkinson, la encefalitis o el síndrome de Tourette. El autor destaca el caso de Martin, un enfermo con retraso mental profundo que aprendió de memoria más de dos mil óperas completas.

Dolor - Ozonoterapia, eficaz contra la fibromialgia y la fatiga crónica

Ozonoterapia

Las personas que sufren fibromialgia y fatiga crónica padecen constantes dolores y cansancio para los que no encuentran solución. A parte de la dificultad de dar con el diagnóstico, las personas que padecen estas patologías tienen que convivir con una serie de malestares que disminuyen en gran manera su calidad de vida.

La doctora Gloria Rovira, Directora de la unidad de ozonoterapia del Hospital Quirón de Barcelona, presenta la ozonoterapia como método para paliar los dolores e infundir un poco de energía en el paciente fatigado.

La ozonoterapia es una técnica que utiliza el ozono para tratar diferentes enfermedades, desde víricas hasta problemas inflamatorios. La fibromialgia hace que el paciente sienta dolor en determinados puntos, sobre todo cuando se ejerce presión en ellos, y que esa sensación dolorosa se extienda por todo el cuerpo. La fatiga crónica contribuye al malestar corporal por medio de una sensación constante de cansancio, sin fuerzas para realizar ninguna actividad. Es evidente que la persona que sufre una o ambas patologías a la vez ve como la actividad diaria a la que estaba acostumbrada se altera por completo. El tratamiento con ozono intentará paliar y minimizar estos problemas.

Uno de los usos de la ozonoterapia es para aliviar los dolores de una articulación o músculo determinado. En el caso de las dos enfermedades de las que hablamos el tratamiento será integral. Uno de los problemas en los que se ve sumido el paciente con fibromialgia y/o fatiga crónicaes que se encuentra encerrado en el circulo vicioso de la inactividad. Si la persona se siente cansada opta por no moverse, y esa inactividad le hace estar aún más cansado y sentirse más débil porque no segrega endorfinas. Por eso, el primer objetivo es romper ese ciclo de estatismo. Al empezar el tratamiento de ozonoterapia se le comunica al paciente que deberá introducir cierto grado de actividad física en su rutina diaria. Las fuerzas las obtendrán gracias a la ozonoterpaia, que oxigenará los tejidos del cuerpo para que la persona se sienta con ánimos y energía.

Muchas de las personas diagnosticadas con estas enfermedades son muy reacias a los tratamientos ya que están agotadas de ir de médico en médico sin obtener resultados. Como hemos apuntado al inicio, tanto la fatiga crónica como la fibromialgia son dos enfermedades de difícil diagnóstico ya que no existe una prueba que las refleje. Los puntos de dolor y el cansancio no son evidentes ante ninguna radiografía o biopsia, por lo que éstas son dos patologías muy susceptibles de ser infradiagnosticadas. A todo esto debemos añadirle el desequilibrio emocional que esto comporta en la persona afectada. El no encontrar una explicación lógica y demostrable para sus males hace que muchos de los pacientes se sientan mal a nivel psicológico.

Cuanto antes se inicie el tratamiento de ozonoterapia antes se pondrá límite a esta fase de angustia. Además de las punciones de ozono, se proporciona soporte psicológico porque la mayoría de pacientes tiene dificultades para aceptarse a si mismo. Las personas afectadas por fibromialgia o fatiga normalmente han sido muy activas, enérgicas y con muchas responsabilidades a sus espaldas. Por eso les cuesta aún más adaptarse a su nueva realidad, una realidad que les impide realizar gran parte de las cosas que antes hacían con total facilidad.

En estos casos, el tratamiento de ozonoterapia se aplica una vez por semana. Por medio de unas agujas muy finas se efectúan unas punciones en los puntos dolorosos, que suelen coincidir con la zona lumbar, cervical y de las rodillas. Una vez en la sesión, se aprovecha para preguntar al paciente cuáles son esos puntos que mas dolor le provocan. Cada semana se hará especial incidencia en una de estas zonas aprovechando el efecto analgésico y antiinfamatorio del tratamiento. Se atacan dos frentes a la vez. Se les proporciona la energía para que inicien la actividad física y, gracias a ella, consigan continuarla. Las sesiones de ozonoterapia necesarias para empezar a notar mejoría son 4 o 5. Con un total de 10 sesiones, acompañadas por el apoyo psicológico mencionado, dará por finalizado el tratamiento.

Es importante destacar que cuando un paciente empiece a encontrarse mejor será conveniente que ande y que comience a realizar actividades físicas que le gusten, que le sean agradables y que se adapten a su forma de ser.

http://www.vivirmejor.es/es/dolor/noticia/v/27/actualidad/ozonoterapia-eficaz-contra-la-fibromialgia-y-la-fatiga-cronica-04081.html

Terapia Grupal En Fibromialgia Con Musica1carmen

Check out this SlideShare Presentation:

Terapia Grupal En Fibromialgia Con Musica1carmen

View more presentations from Chary54.

El consumo ligero de vino tinto aporta beneficios en enfermos de fibromialgia

El consumo ligero de vino tinto, previa supervisión médica, aporta beneficios en enfermos de fibromialgia, según una tesis realizada por investigadores de la Universidad de Extremadura (UEx), que ha desvelado los efectos positivos que tiene la ingesta en pequeñas dosis de vino tinto para esta enfermedad.
Según informa la UEx en su página web, la directora de la tesis, María Victoria González López-Arza, explica que el estudio se ha llevado a acabo con "80 mujeres afectadas por esta enfermedad" y ha demostrado que "40 de ellas mejoraron los síntomas tras someterse voluntariamente a este proyecto e ingerir durante cuatro semanas, 105 gramos de alcohol semanales procedente de vino tinto".
Los enfermos pudieron apreciar una disminución "muy significativa" de los puntos sensibles al dolor y los estados de tristeza. Además "mejoraron" los niveles de ansiedad y depresión.
Así mismo, destaca que "numerosos" estudios médicos avalan en las últimas décadas los efectos beneficiosos que el consumo responsable y moderado de vino tinto tiene en el organismo. Los polifenoles, uno de los componentes que podemos encontrar en esta bebida, son los responsables de este aporte beneficioso, pero hasta ahora no se había demostrado que tuviese efectos positivos en estos pacientes.
Reuma crónico
Sobre la fibromialgia, la universidad extremeña explicó que es un proceso reumático crónico, con dolor intenso generalizado y persistente al que hay que añadir alteraciones en el sueño, ansiedad y depresión, y que afecta entre el 2 y el 4 por ciento de la población mundial, y en el 80 por ciento de los casos a mujeres.
La tesis ha desvelado que los efectos positivos de la ingesta en pequeñas dosis de vino tinto para esta enfermedad se llevó a cabo en el Departamento de Enfermería de la UEx y ha sido realizada por expertos pertenecientes al grupo de investigación de la UEx Adolor entre los que se incluye el autor de la tesis, José Vicente Triviño Palomo, licenciado en Enología, y el codirector de la tesis, Juan Diego Pedrera Zamorano.
El grupo de investigación Adolor está especializado en el manejo del dolor crónico benigno con medidas no farmacológicas; fundamentalmente la fisioterapia, acupuntura, y en este caso el vino, considerado como elemento incluido en la dieta mediterránea.

http://www.abc.es

La Escuela de Pacientes imparte el primer taller sobre fibromialgia en La Carlota

Esta actividad pretender acercar los conocimientos y habilidades a las personas afectadas por este problema de salud para mejorar su calidad de vida y prevenir complicaciones
Redacción 14-10-2009, 16:13
http://www.cordobainformacion.com/info.php?codigo=19259


La localidad de La Carlota acogerá el primer taller sobre fibromialgia, una actividad formativa que la Consejería de Salud organiza a través de la Escuela de Pacientes en la provincia de Córdoba. Una iniciativa que pretende acercar conocimientos sobre sus patologías a las personas que padecen determinas enfermedades crónicas y a sus familiares, con el objetivo de que puedan afrontarlas mejor y prevenir posibles complicaciones.

Concretamente, el taller de fibromialgia posibilitará que personas afectadas por esta enfermedad profundicen en la patología que padecen, reciban consejos sobre cómo manejarla, y aprendan ejercicios físicos y técnicas que les permitan mejorar su calidad de vida.

Para su celebración, la Escuela Andaluza de Salud Pública ha elaborado material didáctico que recoge toda la información necesaria sobre la fibromialgia, entre el que destaca una guía práctica con consejos supervisados y validados por profesionales sanitarios, así como un vídeo que presenta testimonios y herramientas para afrontarla. Todo este material será entregado a los asistentes, que también recibirán otra documentación para facilitarles su posterior labor docente entre otras personas de su entorno.

La celebración de este taller de fibromialgia se enmarca en el proyecto RELAS (Red Local de Acción en Salud), que se está desarrollando en los municipios de la Carlota, San Sebastián de los Ballesteros y La Victoria. Esta actividad es fruto del convenio de colaboración suscrito entre la Junta de Andalucía y el Ayuntamiento de La Carlota, San Sebastián de Los Ballesteros y La Victoria para acercar los programas de promoción y prevención en salud al ámbito municipal. Así, la organización de este encuentro en La Carlota se suma al conjunto de actividades de promoción de la salud que se inició a comienzos de año en los municipios mencionados. Con ella se pretende potenciar la intersectorialidad y conferir a los ayuntamientos mayor protagonismo en las intervenciones de salud pública, dada su mayor proximidad con los ciudadanos.

Escuela de pacientes


Este taller está organizado por la Escuela de Pacientes de la Consejería de Salud, un proyecto desarrollado en colaboración con los profesionales de la Escuela Andaluza de Salud Pública para formar a pacientes de manera que éstos puedan transmitir a su vez su aprendizaje a otros usuarios.


La Escuela de Pacientes se concibe como un punto de encuentro en el que los participantes son protagonistas y formadores de otros ciudadanos que padecen su misma patología, ya que son estas personas quienes mejor conocen la realidad de la misma.

Además de la fibromialgia, los talleres de salud organizados se centran actualmente en áreas como el asma, la diabetes, el cáncer de mama y las cuidadoras de grandes dependientes. Está prevista su extensión progresiva a otros problemas de salud.

El rol del glutamato en la fibromialgia

La investigación del glutamato como causa del dolor en la fibromialgia ha despertado la curiosidad y el interés de la comunidad científica. Un estudio reciente que analiza su influencia en el dolor relacionado con esta patología concluye que los pacientes con fibromialgia tienen niveles mayores de este neurotransmisor en algunas regiones del cerebro.

Más glutamato, más dolor

En la investigación, titulada “Incremento de los compuestos de glutamato en el cerebro de los pacientes con fibromialgia: un estudio mediante resonancia espectroscópica”, participaron 60 mujeres, 30 de ellas afectadas de fibromialgia, cuyos cerebros se examinaron mediante resonancia espectroscópica. El objetivo fue analizar las principales estructuras cerebrales: la corteza prefrontal, el tálamo y las amígdalas de ambos hemisferios. El glutamato participa en la transmisión de los estímulos de las terminaciones nerviosas de modo que, según los autores, un exceso provoca una disfunción neuronal que conlleva un mal funcionamiento del sistema nociceptivo (que percibe el dolor).

Las conclusiones defienden que los niveles altos de compuestos de glutamato en el tálamo izquierdo están relacionados con la intensidad del dolor y la sensación de fatiga. Los investigadores hallaron también una alta concentración de otro compuesto denominado Inositol (Ins) en ambas amígdalas. Éste es un componente fundamental de las membranas cerebrales y participa en el sistema nervioso, por lo que se asocia a la percepción del dolor.

Menos glutamato, menos dolor


Pero las indagaciones sobre el glutamato y la fibromialgia no terminan aquí. Un estudio realizado en EE.UU. y publicado en la revista “Arthritis and Rheumatism” relaciona la enfermedad con los niveles del neurotransmisor de una región cerebral conocida como ínsula. Los científicos de la Universidad de Michigan utilizaron espectroscopia de resonancia magnética por protones y hallaron que el glutamato de esa región era la causa de su sobreexcitación. Por este motivo, redujeron los niveles de glutamato en los pacientes afectados y constataron que el dolor decrecía. Ambos descubrimientos abren las puertas a un nuevo mercado de fármacos y a nuevas líneas de investigación para el tratamiento de esta dolencia.

¿Qué es el glutamato?

El glutamato es un aminoácido, una de las piezas básicas para la vida y que configuran, sobre todo, las proteínas. Los aminoácidos se unen entre ellos y forman una cadena que se pliega sobre si misma hasta constituir una proteína funcional. Sin embargo, no todos son proteicos, ya que con frecuencia desempeñan otras funciones metabólicas. Éste es el caso del glutamato, que también actúa, en su forma libre, en numerosas vías metabólicas.

Es un precursor de otras moléculas, tales como los ácidos nucleicos (ADN). A su vez, sirve como fuente energética para muchas células de la mucosa intestinal y del sistema inmunitario, participa como transportador de nitrógeno entre diferentes órganos y desempeña un papel fundamental en las sinapsis (comunicación) de las neuronas. En relación con la fibromialgia, su actuación en el desarrollo de la patología está determinada por su función como neurotransmisor, moléculas orgánicas que transmiten información a través de las neuronas, en un proceso denominado sinapsis.

Una neurona se excita y libera el neurotransmisor al exterior de la membrana de su axón terminal, de modo que la siguiente neurona lo detecta gracias a unos receptores situados en sus dendritas, se excita y transmite el estímulo a la siguiente neurona. El proceso se repite de manera sucesiva. El cerebro es capaz de enviar información a todo el organismo y, gracias a una compleja red de neuronas, tiene memoria.

Condimento Alimenticio

El glutamato se utiliza como condimento alimenticio, bajo diversos nombres; glutamato monosódico, GMS, proteina de soya, compuesto de soya, hidrolizado de proteína, entre otros. Es un aditivo que se usa como conservante y saborizante en muchos alimentos salados, platos preparados (como sopas de sobre), cubitos de caldo, aliños para ensaladas, mezclas de especias y precocinados (pizzas, canelones y lasañas). El glutamato monosódico (E-621) es un potenciador del sabor que actúa sobre unos receptores específicos de la lengua y que otorga a los alimentos un gusto especial denominado umami, que significa “gusto sabroso” en japonés. Su sabor es similar al de la carne.

Es muy importante tener cuidado con la cantidad de GMS que se consume. Revise regularemente las etiquetas de los productos que usted adquiere. Es muy probable que esté consumiendo mucho más glutamato monosódico del que usted cree.

Fibromialgia
Aprende a convivir con el dolor


Esta enfermedad reumática afecta en su gran mayoría a mujeres. Es crónica, de complejo diagnóstico y tratamiento, y hasta incomprendida por el entorno de quienes la sufren. Aunque la medicina aún no encuentra su cura, el apoyo psicológico enseña a sus pacientes a reconocer y controlar el dolor, lo que permite una mejor calidad de vida.
Un dolor profundo, visceral y permanente, que en ocasiones es invalidante y deja a quienes lo padecen tendidos en la cama sin respuestas a su estado. Esa es la realidad de quienes padecen la fibromialgia.

Tan incomprendida resulta esta patología que ni siquiera la comunidad médica ha logrado consensos para explicarla, ni tampoco tratamientos efectivos para su cura. Calificada como trastorno, enfermedad o síndrome, lo cierto es que es una afección reumática que se reconoce por un complejo cuadro de dolor muscular y esquelético en todo el cuerpo, que suele estar acompañado de síntomas como fatiga, trastornos de sueño, rigidez en extremidades, colon irritable y ansiedad, entre otras complicaciones.

Aunque en Chile sólo la padece entre un uno y dos por ciento de la población, según datos de Corporación de Fibromialgia de Chile, esta patología afecta de preferencia a la población femenina. Por cada hombre diagnosticado con fibromialgia, hay nueve mujeres que viven con esta enfermedad.

Reconocer, aceptar, controlar.
Los pacientes con fibromialgia saben bien de su complejo diagnóstico y tratamiento, pues han pasado por distintos exámenes y especialidades médicas sin obtener respuestas concluyentes. Pero entre el peregrinar por distintas consultas, está el apoyo complementario de otra especialidad; la psicología del dolor. Es que los psicólogos especialistas en esta área están preparados para ayudar a sus pacientes a reconocer, aceptar y controlar el dolor que altera su vida.

Al respecto la psicóloga Marcela Toro explica: “Esta disciplina estudia el comportamiento del sujeto en el dolor, lo que le permite identificar los factores que potencian la cronicidad del dolor, así como aquellos elementos protectores con los que cuenta el sujeto para combatirla”, afirma.

Ante las comprensibles aprehensiones de estos pacientes, la psicóloga Marcela Toro aclara dos aspectos del apoyo psicológico que sin duda agradecerán: la terapia es breve y va directo al problema específico del dolor. Así la psicoterapia para la fibromialgia se orienta a la aceptación del dolor, pues su negación y rebeldía sólo genera estrés y dolor acrecentado; a la apertura a la experiencia, como un complemento a la aceptación del problema; a aceptar y reconocer las limitaciones de la enfermedad y, por último, a un compromiso personal para vivir acorde a las circunstancias y limitaciones de esta enfermedad. Aquí, Marcela Toro acota: “Este último punto busca aclarar que el trabajo de la aceptación no es semejante a quedarse con el sufrimiento, ya que la aceptación evita la pugna con el dolor y evita la angustia y limita la cronicidad”, aclara la psicóloga del centro de salud mental Psiquesalud.
Pero cómo el apoyo psicológico se traduce en un avance efectivo para tratar la fibromialgia y no en un eslabón médico más sin aportes concretos. La psicóloga Toro lo explica: “Es fundamental que el trabajo terapéutico centre la atención en el aprendizaje de la convivencia con el dolor. De esta manera, el primer paso para controlarlo es aceptar que el dolor puede formar parte de mi existencia y por tanto de la existencia de aquellos que me rodean. Al asumir el dolor se aprende a identificar aquellos factores que lo mejora o empeora, y es desde ese lugar que se pueden generar cambios cualificables y cuantificables en la enfermedad. Por lo anterior, es necesario recalcar que la aceptación del dolor en sí es una herramienta terapéutica que permite generar control del padecimiento y mitigar los efectos de éste”, concluye.

Por último, la psicóloga Marcela Toro da cuenta de técnicas complementarias que han mostrado eficacia en el trabajo de personas con fibromialgia:

• La meditación, relajación, la respiración controlada y el biofeedback.
• Distracción del dolor, anteponer acciones preestructuradas ante la oleada de dolor.
• Las técnicas operantes de potenciación de actividades permiten recuperar al límite actual nuestras capacidades.
• La hipnosis es otra herramienta que incide directamente en la percepción del dolor.
• Las técnicas de asertividad y el entrenamiento en habilidades sociales permiten enfrentar los cambios sociales derivados.
• Acupuntura.
• Piscina temperada, aeróbica y Pilates.



Marcela Toro
Psicóloga
http://www.solomujer.cl